Willem Fonteijn | Leertherapie

Uren	Tijdstip	Groepsprogramma	Inhoud sessies
Vrijdag			Thema: lichamelijke gewaarwordingen
	9.30	ontvangst
3	10.00	welkom en opstart thema's leerdoelen support observatieoefeningen bodyscan groepsbespreking	intenties formuleren objecten van aandacht, lichaam, gevoelens en gedachten zelfobservatie: wat ervaar je aan jezelf en dat benoemen eerste oefeningen in de kring leerdoelen formuleren lichamelijke gewaarwordingen aandacht voor bewustzijn van houding
	12.30	lunch	pauze
8	13.30	groepsbespreking kring	jezelf tonen in de kring wat observeer je aan je lichaam wat observeer je aan het lichaam van de ander in de kring neutrale feedback leerdoelen formuleren lichamelijke gewaarwordingen aandacht voor bewustzijn van houding
	18.30	diner	pauze
10	19.30	zitmeditatie inleiding groepsbespreking	over rustig stil zitten en de juiste houding observeren zonder oordeel LT proces en voortgang
	21.30		pauze
Zaterdag			Thema: Emoties
11	7.00	zitmeditatie
	8.00	ontbijt	pauze
14	9.30	aandacht voor gevoel oefeningen groepsbespreking/kring	observatie van emoties via lichamelijke gewaarwordingen recente emotionele gebeurtenissen onderzoeken verhaal loskoppelen van de emotie emoties als proces
	12.30	lunch	pauze
18	14.30	aandacht voor gevoel oefeningen groepsbespreking/kring	tegengestelde emotie activeren de-identificatie, decentreren ervaren hoe emoties vrij door een ontspannen lichaam kunnen stromen weerstand tegen emoties
	18.30	diner	pauze
20	19.30	zitmeditatie inleiding groepsbespreking	emoties als proces theorie van Lang LT proces en voortgang
	21.30		pauze
Zondag			Thema: Cognities
21	7.00	zitmeditatie
	8.00	ontbijt	pauze
24	9.30	aandacht voor denken, oefeningen en groepsbespreking/kring	neutrale modus ervaren reactie van het lichaam op een gedachte onderzoeken van het effect van de automatische gedachten, instrumentele opvattingen en kernovertuigingen op het lichaam
	12.30	lunch	pauze
28	14.30	zitmeditatie loopmediatatie bewegen met aandacht	interview
	18.30	diner	pauze
30	19.30	zitmeditatie inleiding groepsbespreking	feedback theorie van Lang LT proces en voortgang
	21.30		pauze
Maandag			Thema: Lastige patienten
31	7.00	zitmeditatie
	8.00	ontbijt	pauze
34	9.30	lastige patienten, oefeningen en groepsbespreking/kring	eigen casuistiek subpersoonlijkheden
	12.30	lunch
37,5	9.30	lastige patienten, oefeningen en groepsbespreking/kring	eigen casuistiek subpersoonlijkheden
	17.00	opruimen en afscheid

Klik hier voor een beter printbare versie.

Leertherapie

Overpeinzingen